新华社北京9月17日电（记者李佳巍、黄凯莹）早起要“扎手指”；日常佩戴血糖仪，原本用于糖尿病治疗的监测手段，“绑定”了不少健康人的日常生活。“控糖热”是大众对糖分过量摄入危害的觉醒，但极端的“控糖”焦虑，也扰乱了不少人的正常生活。 “每吃完一顿饭，都要查看血糖变化。”35岁的南宁市民蒋新明（化名）说，佩戴动态血糖仪一周后，他已经养成了“盯屏”习惯。 蒋新明属于微胖一族，日常工作忙、饮食不规律，一直没能减重成功。他在网上刷到“控糖”科普，便购买了一台动态血糖仪。然而，这并没有让他如愿减重，反而一次又一次地因血糖升高而精神紧张。 北京协和医院临床营养科主任医师陈伟说，“控糖”焦虑，一方面来自人们对